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NVC(非暴力コミュニケーション)で自己認知から自己表現へ
一年前の夏、わたしは自分のことをやっと分かり始めたころでした。 それまでは自分にないものを探すために色々なことに手をつけて、どれも大成せず、そんな自分はダメだと思っていたんです。 自分の ...
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居心地の悪い実家たち|母や義母との向き合い方
実家の居心地が悪いです。 ずっと思っていたのに、言葉にしたり文字にすることをためらってきました。 でも、ハッキリ言っちゃう。 実家にいる時間が、とても苦痛なの どうして居心地が悪いのか、本当はどんな場 ...